Мастер-класс антивирусной защиты прошел в городе Фокино

29 июля  2022 года для участников краевого проекта "Активное долголетие"   прошел мастер- класс АВЗ по дыхательной тренировке иммунитета.
Организатором мероприятия выступил Центр культуры и искусства " Спутник" при поддержке ПКО ВООВ "Боевое братство"
Мастер - класс АВЗ провел член "Боевого Братства" Каплин Александр Витальевич для 17 человек в возрасте от 8 до 82 лет.
Первая часть мастер - класса была посвящена развитию абдоминального, диафрагмального, торакального и анаэробного дыхания, а также русской оздоровительной ходьбе. Во второй части занятия участники познакомились с дыхательными упражнениями от насморка и головной боли, отита, гайморита, бронхита,  лишнего веса, бессонницы, одышки и хронической усталости. 
АВЗ или антивирусная защита является основой военно-спортивного проекта " Готов к защите Отечества". Руководитель проекта Донец Виктор Васильевич, председатель Исполнительного комитета ПКО ВООВ " Боевое братство".
По предварительной договорённости  летом и осенью 2022 года Центр культуры и искусства "Спутник" планирует дальнейшее сотрудничество в проведении проведение культурно-оздоровительных мероприятий для  жителей города Фокино.